Urządzenia i Akcesoria
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porții
Składniki
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus rece, pentru înmuiat orezul470 g
-
unt nesărat, clarifiat20 g
-
ananas proaspăt tăiat bucăți (3,5 cm)400 g
-
zahăr30 g
-
ardei grași tăiați fâșii (5 cm lungime, 0,5 cm grosime)200 g
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată optimi120 g
-
ulei vegetal20 g
-
sos de soia light30 g
-
oțet din orez negru Chinkiang10 g
-
vin de orez Shaoxing15 g
-
oțet de orez30 g
-
ketchup30 g
-
sare1 ½ linguriță
-
fileuri de pește alb, cu sau fără piele tăiate cuburi (4-5 cm)400 g
-
amidon de porumb1 lingură
-
apă1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru decor2 - 3 fire
-
semințe de susan pentru presărat deasupra
-
ulei brun de susan (opcjonalnie) pentru stropit
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1320.2 mg
Białko
27.1 g
Kalorie
2279.3 kJ /
544.8 kcal
Tłuszcz
12.4 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
80.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Salată cu sparanghel și mango
35 min
Tocană de vițel, în pâine
6 godz. 30 min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 godz.
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1 godz. 5 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 godz. 10 min
Supă cu paste și fasole
40 min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min