Urządzenia i Akcesoria
Supă marocană picantă de linte
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
422.6 mg
Białko
10 g
Kalorie
991 kJ /
236 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 min
Borș rusesc
50 min
Supă de roșii cu busuioc
40 min
Supă de legume
50 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă de năut cu spanac
40 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Curry de pui thai, rapid
40 min
Supă de praz și cartofi
40 min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min