Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

4.7 56 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porții

Składniki

  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • ulei de măsline
    40 g
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • apă
    750 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    2
    2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
  • linte roșie uscată
    100 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    800 g
  • sare sau după gust
    1 priză
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    2 - 3 fire

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 422.6 mg
Białko 10 g
Kalorie 991 kJ / 236 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 8.6 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...