Urządzenia i Akcesoria
Involtini di spada su cous cous di cavolfiore
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
400 g di cavolfiori le cimette a pezzi
-
60 g di uvetta sultanina
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b. per servire
-
50 g di pane raffermo
-
30 g di pomodori secchi
-
30 g di gherigli di noci
-
500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
-
800 g di acqua
-
30 g di mandorle a lamelle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
33.1 g
Kalorie
2193 kJ /
542 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Błonnik
5.9 g
Węglowodany
28.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Curcuma
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto
40 min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 godz.
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 min
Spiedini di salmone e avocado
1 godz.
Salmone farcito
1 godz. 5 min
Frittatine alle cime di rapa
1 godz.
Salmone all'arancia con agretti
40 min
Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi
55 min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 min
Turbanti di spigola e arancio
1 godz.
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 min