Urządzenia i Akcesoria
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
40 kusů
Składniki
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kus
Białko
1.7 g
Kalorie
170 kJ /
41 kcal
Tłuszcz
1.9 g
Błonnik
1.7 g
Węglowodany
3.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Superfood
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 min
Cizrnová mouka
45 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 godz. 20 min
Kokosovo-pistáciové kostky
1 godz. 5 min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 godz. 30 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min