Urządzenia i Akcesoria
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
40 kusů
Składniki
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kus
Białko
1.7 g
Kalorie
170 kJ /
41 kcal
Tłuszcz
1.9 g
Błonnik
1.7 g
Węglowodany
3.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Superfood
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Veganská aquafaba Pavlova
Nessuna valutazione
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Nessuna valutazione
Pohankové krekry s černuchou
1h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Bob čorba
13h 15min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
Nessuna valutazione
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Fazole po bretaňsku
35min