![Chilli Tacos Chilli Tacos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2FEF5357-F407-4169-9479-353686B7C8E2/Derivates/5A98C818-28F5-49CC-895D-235A1FCF2E17.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 160 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 400 g tinned kidney beans, drained and rinsed
- 15 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
-
12
tacos
lub 12 corn tortillas - 50 g Cheddar cheese, grated
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g sour cream
- 1 lime, quartered
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 983 kJ / 235 kcal
- Białko
- 9.27 g
- Węglowodany
- 16.43 g
- Tłuszcz
- 14.63 g
- Błonnik
- 7.25 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegetarian Chilli
35min
Chicken Tikka Flatbreads
45 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 godz. 25 min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2sa 25 dk
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Pasta and Chickpea Salad
25min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min