Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 sklenice

Składniki

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 godz. 20 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Thajská polévka s krevetami

30 min

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1 godz. 15 min

Salátový refresh

5 min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 min

Špagety s chřestovou omáčkou

55 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Sladká pěna z ricotty

1 godz. 5 min

Krůtí burger

1 godz. 30 min

Mangové lassi

10 min