Rybí guláš s krevetami

Rybí guláš s krevetami

4.4 7 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 porcí

Składniki

  • 200 - 220 gramů krevet tygřích, bez ocásků, rozmražených
  • 200 - 220 gramů rybího filé např. z lososa, na kousky (3 cm)
  • 50 gramů červené cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 400 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
  • 250 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového vývaru
  • 240 - 260 gramů bílé fazole, velké sterilovaných, scezených
  • 150 gramů sladké baby kukuřice, sterilované scezené, na půlky
  • 170 - 180 gramů červené papriky na kousky (1 cm)
  • 1 čajová lžička červené papriky, sladké
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička estragonu, sušeného
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 5 gramů citrónové šťávy čerstvé

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 20.6 g
Kalorie 992 kJ / 236 kcal
Tłuszcz 11.1 g
Błonnik 5.5 g
Węglowodany 19.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...