Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

4.3 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 raciones

Składniki

Masa

140 g de arroz integral
40 g de habas secas de soja blanca
2 huevos
35 g de aceite de oliva
1 ½ cucharaditas de sal

Relleno

200 g de queso emmental en trozos
300 g de agua
500 g de puerro en rodajas (1 cm)
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
150 g de dados de beicon (consultar lista FACE)
300 g de tomates en trozos
3 huevos
200 g de nata
1 cucharada de fécula de patata (consultar lista FACE)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 19.53 g

Kalorie 1605 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 3.01 g

Węglowodany 17.95 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars - Anna 17 Przepisów
Hiszpania

Sin gluten, sin límites 94 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 godz. 15 min

Blinis de sarraceno con salmón ahumado y caviar

30 min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4 godz.

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1 godz. 10 min

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10 min

Smoothie rojo

10 min

Crêpes veganas dulces o saladas

35 min

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

9 godz. 30 min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 godz. 20 min

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1 godz. 35 min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 godz.

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5 min