Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Grünkohl, küchenfertig
- 75 g Avocado, reif, in Stücken
- 2 Stängel Staudensellerie, entfädelt, in Stücken (2 cm)
- 250 g Molke, pur, gut gekühlt
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Fleur de Sel
- ½ TL Chiliflocken
- 100 g Mineralwasser, still, eiskalt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 235 kJ / 56 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hulk-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Avocado-Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Rote-Bete-Kick
10min
Rote-Bete-Smoothie
10min
Melonen-Gurken-Smoothie
10min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5 Min
Waldorf-Shake
10min
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5 Min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10min