Przejdź do głównej treści Szukaj
Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars
4.1 20 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
18 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
    150 g
  • pecan nuts
    125 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • golden linseeds
    2 Tbsp
  • coconut oil plus extra for greasing
    75 g
  • cocoa powder
    30 g
  • dates pitted, halved
    370 g
  • vanilla extract
    1 tsp
  • water (opcjonalnie) to loosen mixture
    50 - 100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 3.8 g
Kalorie 903 kJ / 216 kcal
Tłuszcz 15.3 g
Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SNACKS ON THE MOVE! 12 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mint Chocolate Chip Syllabubs

4.3(6)

1 godz. 10 min

Smoky Paprika Rub

4.0(4)

5 min

Oven Baked Vegetable Crisps

4.3(3)

1 godz. 45 min

Nacho Gratin

3.8(8)

1 godz.

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

3.6(32)

40 min

Steamed Apricots with Cardamom Syrup

4.3(9)

40 min

Banana and Pear Crumble

4.5(14)

30 min

Cranberry and Pistachio Bites

4.7(13)

2 godz. 20 min

Vegetable Tart

3.6(35)

1 godz. 15 min

Peanut and Soba Noodle Slaw

4.1(18)

20 min

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3(25)

50 min

Espresso 'Baked' Beans

4.3(8)

35 min