Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 184 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.35 g

Kalorie 749 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 3.14 g

Węglowodany 27.44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Desayunos 13 Przepisów
Hiszpania

Peras y manzanas 12 Przepisów
Hiszpania

Postres saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Cookies de avena, plátano y cacao

1 h 45 min

Risotto al curry con leche de coco

30 min

Risotto integral de espárragos y puerros

1 h

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1 h 20 min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 h 50 min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40 min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 min

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozzarella fresca

40 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min

Hamburguesas de coliflor y queso

30 min

Pizza con masa de brócoli

1 h

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10 min