Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 dientes de ajo laminados
- 250 g de mozzarella de barra en trozos
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 665 kJ / 159 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 391 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza de coliflor
40 Min
Minipizzas de berenjena
40 Min
Pizza vegetariana sin gluten
50 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min
Frutos secos tostados con cúrcuma y miel
20 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Muffins de plátano y espinacas
30 min
Bollos de espelta y queso fresco
45 Min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 godz. 15 min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2 Std.
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.