Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porce
Składniki
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 špetka kari
-
1 špetka kurkumy (opcjonalnie)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů květáku
-
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
-
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
10 cherry rajčat na čtvrtky
-
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
-
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
5 g
Kalorie
682 kJ /
163 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
RAW Food
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Pórkovo - bramborový nákyp
1 godz. 30 min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min