Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kešu krém
- 300 gramů kešu ořechů, nesolených, nepražených
- 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 50 gramů agáve sirupu
- 100 gramů vody
Korpus
- 20 gramů hnědých lněných semínek
- 600 gramů mrkve, na čtvrtky
- 110 gramů kořenové petržele, na kousky
- 130 gramů rozinek
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 1 čajová lžička kurkumy (opcjonalnie)
- 2 špetky badyánu (opcjonalnie)
- 300 gramů vlašských ořechů, loupaných
- máta, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1560 kJ / 372 kcal
- Białko
- 10.11 g
- Węglowodany
- 23.46 g
- Tłuszcz
- 27.43 g
- Błonnik
- 5.17 g
Alternatywne przepisy
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45 min
Houbové burgery
Brak ocen
Makadamová očka
45 Min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Brak ocen
Fazolové brownies
40 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25 min
Čokoládový RAW dort s banány
1 godz. 20 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.