Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 29 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porce

Składniki

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 398 mg
Białko 17 g
Kalorie 1360 kJ / 324 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...