Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 29 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 copos

Składniki

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 52.5 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 940 kJ / 224.7 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 20.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Batido exótico

Batido exótico

5 min

Batido de muesli

Batido de muesli

12 godz.

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min