Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bramborový závin a ovesný krém
- 640 gramů vody
- 800 gramů brambor, moučných, na čtvrtky
- 110 gramů margarínu, na kousky
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
- 2 špetky muškátového oříšku, nastrouhaného
- 25 gramů pažitky, svazek, nasekané
- 200 gramů tofu, uzeného, na kostičky (1 cm)
- 60 gramů ovesných vloček
- 60 gramů neochuceného oleje
- 240 gramů těstoviny, mušličky, chlazeného nebo zmrazeného a rozmrazeného, rozděleného na 2 díly
Bylinková mousseline
- 100 gramů cibule na čtvrtky
- 20 gramů olivového oleje
- 50 gramů bílého vína
- 150 gramů vody
- ½ kostky zeleninového bujónu
- ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů směsi bylinek, čerstvých (např. petržel, kerblík, pažitka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2950 kJ / 706 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 59 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Velikonoční bezé koláč
2 Std.
Chléb se sýrem a bylinkami
2h 45 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1j 20 menit
Jahodová granola s mátou
Brak ocen
Sýrový dort s bylinkami
2 Std. 20 Min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Brak ocen
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Brak ocen
Mandlové RAW brownies
2j 5 menit
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Ořechovo-kokosové sušenky
50 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min