Urządzenia i Akcesoria
Dýňové karbanátky se špaldou
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
14 kusů
Składniki
-
1 svazek čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů dužiny dýně na kousky
-
250 gramů špaldových zrn
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
400 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
50 gramů strouhanky
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 kus
Białko
4.26 g
Kalorie
433 kJ /
103 kcal
Tłuszcz
2.61 g
Błonnik
1.86 g
Węglowodany
16.39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Dýně (desetkrát jinak)
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Falafel
1 godz.
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 godz. 20 min
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 godz. 10 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Zeleninové placky z plechu
40 min
Ratatouille
40 min