Urządzenia i Akcesoria
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
chicken breasts, skinless cut in pieces (2 cm)300 g
-
fresh parsley20 g
-
soy sauce30 g
-
olive oil70 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
onions quartered100 g
-
red peppers cut in pieces150 g
-
liquid vegetable stockchicken stock900 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
basmati rice, rinsedlong grain rice rinsed200 g
-
broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
carrots peeled, sliced (2 mm)100 g
-
cornflour30 g
-
water40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tłuszcz
21.2 g
Węglowodany
55.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saffron Chicken Penne
30 min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1 godz. 15 min
Pork tenderloin with mustard sauce
35 min
Potato Cakes
45 min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 min
Beef Stew in Bread Bowls
6 godz. 30 min
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1 godz.
Salmon Farfalle with Pesto
45 min
Chicken in Yoghurt
1 godz.
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 min
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 min