Urządzenia i Akcesoria
Tuňákové kuličky s ricottou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porce
Składniki
-
100 gramů parmazánu na kousky (2-3 cm)
-
½ stroužku česneku
-
2 snítky čerstvé petržele
-
250 gramů tuňáka konzervovaného v oleji okapaného
-
150 gramů sýru ricotta
-
2 vejce
-
75 - 100 gramů strouhanky plus podle potřeby na obalení
-
½ čajové lžičky soli
-
1 - 2 špetky pepře, bílého, mletého podle chuti
-
olej na smažení
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
33 g
Kalorie
2766 kJ /
661 kcal
Tłuszcz
50 g
Błonnik
168 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kuličky
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2 godz. 30 min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 godz. 20 min
Energy kuličky
30 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 godz. 20 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1 godz. 10 min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 min