![Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F54D9855-5277-473C-ADA9-6652C128A71C/Derivates/FAE3D75B-9DCD-4908-9477-A03086267067.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 120 g kiwi, przekrojonych na pół
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 kostek lodu
- 100 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 347.5 kJ / 83 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 3.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 Min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 Min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Napój owocowy
15min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 Min
Napój z mango
15min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min
Napój z jabłek
15min