Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

3 porcje

Składniki

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 223.5 kcal / 935 kJ

Białko 14.5 g

Tłuszcz 16.9 g

Węglowodany 4.1 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Sód 311 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Wielkanocny pasztet jajeczny

Wielkanocny pasztet jajeczny

1 godz. 5 min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50 min

Jajka faszerowane łososiem

Jajka faszerowane łososiem

45 min

Jajka faszerowane ziołami

Jajka faszerowane ziołami

45 min

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35 min

Jajka z farszem pieczarkowym

Jajka z farszem pieczarkowym

55 min

Portugalskie zielone jajka

Portugalskie zielone jajka

50 min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 min

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

40 min

Pieczarki nadziewane

Pieczarki nadziewane

1 godz.

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40 min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 min