Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g czerwonego grejpfruta, ekologicznego, bez białych błonek
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g malin, świeżych
- 1 - 2 łyżki miodu
- 450 g wody
- 6 - 8 kostek lodu, do podania
- 1 - 2 gałązki mięty, świeżej, tylko liście, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 210 kJ / 50 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie energetyczne
10 min
Napój "antyoksydant"
10 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie z melona
30min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Napój z sałatą
10 min
Napój wiosenny
10 min
Napój wzmacniający odporność
5 min
Napój z zielonej pietruszki
15 Min
Napój 'słodki burak'
20min