Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (opcjonalnie)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 644 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 985.8 kJ / 235.6 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia

Receitas light 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ovos com molho aurora

1 godz. 10 min

Piza com base de curgete

2 godz. 10 min

Crumble de bolonhesa e legumes

1 godz. 15 min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 min

Creme de castanha e aipo

40 min

Gratinado de búzios com frango, alcachofras e limão

1 godz. 5 min

"Bacalhoada" de seitan

1 godz. 20 min

Risoto à alentejana

30 min

Calzone de legumes

1 godz.

Bife de atum com molho tártaro

20 min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Batatas-doces recheadas com peru

30 min