Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.4 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 unidades

Składniki

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 2 g

Kalorie 430 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25min.

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40min.

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10min.

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min.

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min.

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15min.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45min.

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25min.

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30min.

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.