Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 unidades

Składniki

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 2 g

Kalorie 430 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Waffles de aveia e espelta

25 min

Panquecas de abóbora

40 min

Papas de aveia com pera

10 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Panquecas de aveia

20 min

Bolachas integrais de laranja

40 min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Panquecas de abóbora

45 min

Scones da Sena

20 min

Queques de aveia e mirtilos

35 min