![Smoothie carote e cocco Smoothie carote e cocco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A0E25C7A-4A06-421E-90ED-37492735014C/Derivates/23BF559D-95CC-4E14-AF2B-22019AA40ADB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di carote a pezzi
- 1 lime pelato a vivo e senza semi
- 3 cucchiai di bacche di goji
- 2 cucchiai di muesli
- 100 g di yogurt greco
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 1 - 2 cucchiaini di miele, a piacere
- 4 - 6 cubetti di ghiaccio
- 2 cucchiai di cocco fresco tritato, tostato, per guarnire (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 1795 kJ / 428 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 5.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato detox
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Frullato due colori
10 min
Apple smoothie
10 min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Succo detox alla mela e pera
12min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min