Protein pudding

Protein pudding

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (opcjonalnie)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 min

Rainbow Yogurt Parfait

20 min

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts

Brak ocen

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

40 min

Chocolate Peanut Butter Tiramisu

15 min

Blueberry Cheesecake, Yoghurt Sorbet

4 godz. 30 min

Sardine Parcels with Green Bean Salad

1 godz.

Sesame and Chia Seed Loaf

2 godz. 20 min

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2 godz. 25 min

Strawberry chocolate calzones

1 godz. 55 min

Two Second Muesli

5 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min