![Quinoa puddings with raspberry sauce Quinoa puddings with raspberry sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
lub 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or canned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste,
lub ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
lub ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g mixed fresh berries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Frozen Yogurt with Honey and Olive Oil
8h
Chocolate Avocado Mousse
10 min
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4小时 5 分钟
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45 Min
Charoset
10 min
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts
Brak ocen
Black Tahini
20 Min
Black tahini
20 Min
Butternut Queso (Matthew Kenney) Metric
5h 15min
Sweet potato cheesecake bars
2h
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45 Min
Warming amaranth porridge
50 Min