Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz.

6 portions

Składniki

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

35 min

Blinis - Buckwheat Pancakes

Blinis - Buckwheat Pancakes

1 godz. 30 min

Gluten free chocolate cake with nuts

Gluten free chocolate cake with nuts

1 godz. 10 min

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Brak ocen

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1 godz.

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

10 godz. 15 min

Basic Millet

Basic Millet

45 min

Millet

Millet

1 godz. 40 min

Gluten-Free Seed Bread

Gluten-Free Seed Bread

1 godz. 15 min

Leftover Vegetable Hummus

Leftover Vegetable Hummus

10 min

Cashew Milk (Metric)

Cashew Milk (Metric)

5 min

Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines

Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines

50 min