![Bananen-Nusscrunch Bananen-Nusscrunch](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/780B93D0-CC2B-492E-AC35-A0F4026FB0A2/Derivates/CA170EAE-C3AA-462C-918B-0EE095924C3E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Mandeln
- 100 g Cashewkerne
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 100 g Haselnüsse
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 20 g Honig
- 1 Banane, sehr reif, in Stücken
- 1 Prise Salz
- 30 g Kokosraspel
- 20 g Sesam
- 50 g Bananenchips
- Wartości odżywcze
- na 40 Gramm
- Kalorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 3 g