Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

3.7 14 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

16 pieces

Składniki

Vanilla and Cinnamon Poached Apples

cinnamon sticks
3
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cored and cut in eighths
400 g
water
1000 g

Wholefood Pancakes

brown rice
100 g
buckwheat grains
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
large egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
unsalted butter for frying

grapeseed oil, for frying

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 1 g

Kalorie 685 kJ / 163 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WHOLEFOOD COOKING 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spinach and Butternut Squash Roulade

2 godz.

Horseradish and Chickpea Dip

10 min

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1 godz. 40 min

Salted Caramel Pecan Parsnip Cake

3 godz. 20 min

Multiseed Bread

2 godz.

Tabbouleh-stuffed Peppers

50 min

Aubergine and Potato Croquettes with Garlic Mayo

2 godz.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1 godz. 45 min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 min

Stuffed Pork Fillet with Celery and Potato Purée

55 min

Sonja's Bread

3 godz. 10 min

Blueberry Vanilla Choc Brownies

2 godz. 5 min