Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g sesame seeds
- 40 g linseeds, plus 1 tsp for decorating
- 70 g pumpkin seeds, plus 1 tsp for decorating
- 70 g sunflower seeds, plus 1 tsp for decorating
- 25 g chia seeds
- 140 g buckwheat flour
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g walnut halves
- 50 g toasted hazelnuts
- 370 g water
- 45 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ Tbsp maple syrup
- 1 ½ tsp cider vinegar
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 673 kJ / 162 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Seed and Nut Bread
1h 30min
German Bread
4u. 15min
Raw Beetroot Soup
5min
Sonja's Bread
3h 10min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Spelt Bread
1 Std. 45 Min
Rye Bread Rolls
4 Std.
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1h 30min
Spelt and Buckwheat Bread
1h 55min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min
Red Pepper Houmous
5min