Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de aguacate (pulpa de aguacate triturada y congelada)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 yogur griego (aprox. 125 g)
- 1 plátano maduro, congelado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 648 kJ / 155 kcal
- Białko
- 4.55 g
- Węglowodany
- 8.58 g
- Tłuszcz
- 11.36 g
- Błonnik
- 2.01 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de avena con pera
10 min
Pulpa congelada de fruta que se oxida
4h
Papilla con sémola de trigo, manzana y leche
10 min
Papilla de fruta con zanahoria
10 min
Polos de fruta
6sa
Papilla con cereales, fruta y leche
15 Min
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 min
Papilla de harina tostada
25 min.
Polos de melón
6sa
Helado de plátano y cerezas
5 min
Sorbete de ciruelas y orejones
6 godz. 30 min
Helado de fresa y yogur
5 min