Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gefüllte Spitzpaprika
- 70 g Feta, in Stücken
- 1 Zwiebel (50 g), halbiert
- 200 g Rinderhackfleisch
- 15 g Tomatenmark
- 1 TL Sambal Oelek
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 rote Spitzpaprika (à ca. 150 g), längs halbiert, entkernt
- 500 g Wasser
Joghurt-Spinat
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 20 g Öl
- 1 Pck. Blattspinat, TK (450 g), aufgetaut, ausgedrückt (Abtropfgew. ca. 300 g)
- 150 g Joghurt, 10% Fett
- 1 TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2344 kJ / 556 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Błonnik
- 6.2 g
Alternatywne przepisy
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 min
Tomaten-Burger
30min
Low Carb Lasagne
1 godz. 40 min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 Std.
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 min
Tex-Mex-Salat
40 min
Gefüllte Tomaten
1 Std.
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min