
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie au muesli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 12 godz.
2 verres
Składniki
La veille
-
8 abricots secs dénoyautés
-
25 g de muesli aux fruits
-
200 g de lait écrémé
Le jour même
-
25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
-
200 g de lait écrémé
-
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
-
80 g de fraises surgelées
-
1 c. à café de cannelle en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 verre
Kalorie
343 kcal /
1432 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
58 g
Błonnik
12.6 g