Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Muffins courgette et muffins saumon
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
15 portions
Składniki
La pâte à muffins
-
125 g de lait
-
75 g de farine de blé
-
75 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
3 œufs
-
80 g d'huile de tournesol
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de courgette coupée en tronçons
-
10 g d'huile d'olive
-
40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
-
80 g de mozzarella coupée en morceaux
-
50 g de tomates séchées
-
80 g de saumon fumé coupé en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6.3 g
Kalorie
713 kJ /
169 kcal
Tłuszcz
11.4 g
Błonnik
0.9 g
Węglowodany
10.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Gâteau sans beurre pomme et chocolat
40 min
Crumble aux pommes, spéculoos, raisins secs
55 min
Crumble poires-chocolat
45 min
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1 godz.
Gaufre de légumes
35 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Crumble poire-chocolat
55 min
Sauce allégée aux herbes
10 min
Tourte aux champignons et poulet
2 godz. 15 min
Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf
1 godz. 30 min
Moules au curry
40 min
Guacamole pour les enfants
10 min