Przejdź do głównej treści Szukaj
Muffins courgette et muffins saumon

Muffins courgette et muffins saumon
4.7 223 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
15 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

La pâte à muffins
  • 125 g de lait
  • 75 g de farine de blé
  • 75 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 3 œufs
  • 80 g d'huile de tournesol
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de courgette coupée en tronçons
  • 10 g d'huile d'olive
  • 40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
  • 80 g de mozzarella coupée en morceaux
  • 50 g de tomates séchées
  • 80 g de saumon fumé coupé en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.3 g
Kalorie 713 kJ / 169 kcal
Tłuszcz 11.4 g
Błonnik 0.9 g
Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

3.8(79)

1h 30min

Muffins au comté et épinards

4.4(393)

1h

Petits cakes courgette-chorizo

4.3(165)

1h 5min

Palmiers saumon aneth

4.8(121)

40min

Croquettes de courgette

4.4(1.1K)

45min

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(35)

45min

Muffins tomate et mozzarella

4.2(74)

30min

Muffins au saumon et à l'aneth

4.6(62)

45min

Galettes de légumes

4.3(779)

35min

Boulettes courgette-mozzarella

4.3(419)

45min

Cake pesto et tomates séchées

4.5(285)

40min

Cake au thon

4.4(428)

50min