Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de beurre demi-sel, et un peu pour le plat
- 80 g de lait d'amande
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de cannelle en poudre
- ½ c. à café d'extrait de vanille
- 50 g de cassonade (opcjonalnie)
-
40
g de farine semi-complète (T80)
lub 40 g de mix de farine sans gluten - 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 150 g de canneberges déshydratées
-
100
g de flocons d'avoine
lub 100 g de flocons de sarrasin - 40 g de graines de courge
- 50 g de noix de pécan
- 30 g d'amandes émondées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 452 kJ / 108 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30 min
Gâteau revigorant
1h
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Biscuit coco-canneberge
20 min
Biscuits à l'avoine
1h
Barres de céréales au quinoa
35min
Crumble pommes-groseilles aux flocons d'avoine
40 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres chocolat-banane
1h 30 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min