Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.6 113 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

16 pièces

Składniki

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (opcjonalnie)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.8 g

Kalorie 452 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine des sportifs 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Biscuits aux céréales complètes

1h 30min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Gâteau de quinoa au chocolat

2h 35min

Pétillant concombre-gingembre

5min

Muffins pomme butternut

1h 25min

Beurre de noix de coco

5min

Triangles coco-amande

1h 15min

Cake chocolat-betterave

1h 15min

Burger sans gluten

3h

Crêpes au tofu soyeux

50min

Cheesecake avocat-citron vert

12h 15min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50min