Frullato energetico

Frullato energetico

3.8 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porzioni

Składniki

  • di banane
    100 g
  • di acqua
    200 g
  • di kiwi privato della buccia
    60 g
  • di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • di fiocchi di avena
    20 g
  • di semi di chia
    1 cucchiaino
  • datteri denocciolati
    2

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 151 kcal / 632 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 30 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...