Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Wasabi-Mayonnaise
- ½ - 1 TL Wasabipulver oder Wasabipaste
- 1 EL Wasser
- 100 g Mayonnaise
Thunfischrolle und Fertigstellung
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Misopaste, rot oder Aka-Miso-Paste
- 50 g Sojasauce
- 15 g brauner Zucker
- 40 g Reiswein (Mirin)
- 30 - 40 g Limettensaft
- 300 - 400 g Thunfisch, frisch, am Stück
- 1 Avocado, in dünnen Scheiben (2-3 mm)
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 20 g Reisessig
- 200 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 1 - 2 Nori-Blätter
- 3 Radieschen, in sehr dünnen Scheiben
- Sesam zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1241 kJ / 340 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 2.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boeuf Bourguignon
9h 30min
Garnelen Xacuti
1 godz. 20 min
Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Langusten auf Glasnudeln
30 Min
Lammkoteletts mit scharfer Tamarinden-Mango-Sauce
1h
Filet Wellington mit Maronen
1h
Peruanisches Ceviche
1h 15min
Scharfe Garnelensuppe
35 Min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2h 15min
Sardische Nudeln mit Rucolasauce
27h
Thai-Hähnchensalat
30 Min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45min