Thunfischrolle mit Miso-Marinade

Thunfischrolle mit Miso-Marinade

3.7 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Wasabi-Mayonnaise

Wasabipulver oder Wasabipaste
½ - 1 TL
Wasser
1 EL
Mayonnaise
100 g

Thunfischrolle und Fertigstellung

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Misopaste rot oder Aka-Miso-Paste
50 g
Sojasauce
50 g
brauner Zucker
15 g
Reiswein (Mirin)
40 g
Limettensaft
30 - 40 g
Thunfisch, frisch am Stück
300 - 400 g
Avocado in dünnen Scheiben (2-3 mm)
1
Sesamöl, geröstet
20 g
Reisessig
20 g
Porree in Ringen (5 mm)
200 g
Nori-Blätter
1 - 2
Radieschen in sehr dünnen Scheiben
3
Sesam zum Bestreuen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 1241 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asia-Küche 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Eis crushen

5 min

Zitronensorbet

8 godz. 30 min

Avocado-Zitronen-Sauce

35 min

Garnelenklößchen-Suppe

20 min

Sylter Guacamole

10 min

Zitrussalat

30 min

Meeresfrüchte-Cocktail

10 min

Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce

40 min

Bachsaibling mit Haselnussmilch

26 godz.

Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce

30 min

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9 godz. 15 min

Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten

30 min