
Urządzenia i Akcesoria
Pão de cinco sementes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
20 fatias
Składniki
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água500 g
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fermento biológico seco2 c. chá de
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azeite de oliva extra virgem para untar
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azeite de oliva extra virgem30 g
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farinha de trigo500 g
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sal1 c. chá de
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aveia em flocos50 g
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mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar150 g
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mel30 g
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mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar
Wartości odżywcze na 1 fatia
Kalorie
308 kcal /
1289 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
36 g
Błonnik
4.9 g