
Urządzenia i Akcesoria
BBQ chicken winglets
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Składniki
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
tomato sauce (gluten free) (see Tips)250 g
-
apple cider vinegar50 g
-
honey50 g
-
brown sugar100 g
-
Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)2 tbsp
-
water60 g
-
paprika½ tsp
-
chicken winglets (see Tips)1000 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
480.8 kcal /
2011.6 kJ
Białko
21.8 g
Tłuszcz
26.3 g
Węglowodany
40.8 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Sód
942.6 mg