Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

5 doses

Składniki

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 0 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 38 g

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