Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 pepinos c/ casca e s/ extremidades, cortados ao meio verticalmente (400 g cada aprox.)
- 100 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 1 dente de alho
- 40 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 20 g molho de peixe
- 20 g açúcar
- 30 g azeite
- 1 malagueta s/ sementes, cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 10 g coentros, só as folhas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 863.7 kJ / 206.4 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 18.4 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 691.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crackers integrais com alecrim
2h
Tártaro quente de cogumelos
35min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM6
Brak ocen
Chucrute - TM6
48 Std. 30 Min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Vazia no forno com molho picante
4h 20 min
Salada coleslaw - TM6
10min