Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 694 kJ / 166 kcal
- Białko
- 16.9 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 1.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batido de plátano
5min
Batido de plátano
5min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Smoothie de frutas de verano
5min
Batido de fresas
5min
Batido de fresas
5min
Smoothie de cítricos
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Batido isotónico
5min
Batido de banana split
25min