Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 16.9 g

Kalorie 694 kJ / 166 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 22.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para deportistas 12 Przepisów
Hiszpania

Para deportistas 12 Przepisów
Meksyk

Smoothies y batidos 8 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Batido de arándanos

5 min

Sorbete de mandarinas

5 min

Zumo de fresones y plátano

5 min

Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate

40 min

Cheesecake ligero

2 godz. 50 min

Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo

1 godz. 5 min

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40 min

Sopa de ave

40 min

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín

20 min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1 godz.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 min

Batido de frutas con avena

5 min