Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de leche desnatada
- 2 yogures naturales desnatados
- 250 g de arándanos frescos
- 100 g de azúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 556 kJ / 133 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de plátano
5 dk
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 dk
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 dk
Smoothie de frutas de verano
5 dk
Batido de mango, naranja y piña
5 dk
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 dk
Batido de frutas con avena
5 dk
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de fresas y mango
5 dk
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 dk
Zumo integral de kiwi
5 dk
Smoothie de plátano y arándanos
5 dk