Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 raciones

Składniki

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 4 g

Kalorie 402 kJ / 96 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Batido de mango, naranja y piña

5 min

Arroz frito al curry con gambas

40 min

Bebida detox de manzana y pera

5 min

Hamburguesa de pollo de corral

1 godz.

Pescado con salsa de champiñones

30 min

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30 min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 min

Zumo de fresones y plátano

5 min

Batido con proteínas

5 min

Sopa de arroz

30 min

Doner kebab de pollo con pita integral

2 godz. 40 min

Pizza caprichosa

2 godz. 40 min