Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 menit
Zumo multivitamínico
5 menit
Smoothie multivitamínico
5 menit
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 menit
Smoothie rojo
10 min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 menit
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 menit
Bebida digestiva de hinojo
5 menit
Zumo integral de mandarina y naranja
5 menit
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Zumo detox saciante
10 min