Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 9 oz bread flour, plus extra to dust
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz pumpkin seeds
-
1
oz brown flaxseeds
lub 1 oz golden flaxseeds - ½ oz sesame seeds
- ½ oz poppy seeds
- 2 oz olive oil
- 1 tsp salt
- 3 ½ oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 222 kJ / 53 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Curd
1 Std.
Panforte
1h 30min
Savory Benne Wafers with Red Pepper Tapenade
Brak ocen
Cheesy Veggie Squares
40 min
Cinnamon and Date Twist
50 Min
Mushroom Pâté
1h 30min
Homemade Pasta
1 Std.
English Muffins
3hod. 10min
Berry Granola
45 Min
Carrot Cake Cookies
35 min
Chocolate Orange Mousse
2 Std. 20 Min
Beet Hummus
20 Min