
Urządzenia i Akcesoria
Detox Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
Salad
-
broccoli florets200 g
-
red cabbage cored, sliced (5 cm)140 g
-
red onions50 g
-
red peppers sliced (2 cm)50 g
-
avocado diced (1 cm)1
Dressing
-
fat-free plain yoghurt50 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
flaked almonds2 Tbsp
-
chia seeds½ Tbsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
377.1 kcal /
1577.7 kJ
Białko
10.4 g
Tłuszcz
28.3 g
Węglowodany
28.6 g
Błonnik
11.4 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
75 mg