Przejdź do głównej treści Szukaj
Cauliflower and Broccoli Gratin

Cauliflower and Broccoli Gratin
4.2 95 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Breadcrumbs
  • garlic clove
    1
  • bread torn in pieces (approx. 100 g)
    2 slices
    100 g gluten-free bread, torn in pieces (approx. 100 g)
  • fresh parsley (approx. 1 small handful)
    10 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (3 cm)
Béchamel Sauce
  • butter cut in pieces
    40 g
    40 g olive oil, cut in pieces
  • plain flour
    40 g
  • salt
    1 pinch
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • milk
    500 g
Vegetables
  • water for steaming
    500 g
  • cauliflower florets cut in pieces (2-3 cm)
    150 - 300 g
  • broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)
    150 - 300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12.7 g
Kalorie 1027 kJ / 245 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bacon and Cabbage Risotto

4.2(164)

1h

Quick Bread Rolls

3.6(70)

45 phút

Creamy mustard chicken stew

4.3(174)

40 phút

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8(60)

45 phút

Curry Noodles with Pork

4.4(286)

45 phút

Lamb Koftas

4.5(98)

1h 30 phút

Red Pesto

4.3(50)

10 phút

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

4.3(47)

40 phút

Peanut Butter Protein Balls

4.2(49)

35 phút

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(220)

30 phút

Detox Salad

4.4(214)

10 phút

Smoky Couscous Salad

4.6(297)

20 phút