Kürbis-Kokos-Suppe

Kürbis-Kokos-Suppe

4.5 561 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 Portionen

Składniki

  • Koriander abgezupft,
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Hokkaido-Kürbis in Stücken
    650 g
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    400 g
  • Möhrensaft
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • gelbe Currypaste
    1 ½ TL
  • Kokosmilch klein (200 g)
    1 Dose
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 141 kcal / 594 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...